Pokemonajjf

『白湯』＋『レモン』 は 最高なパートナーです🍋 では 👇飲み方と作り方です👇 飲み方 〇朝起きてすぐ、朝食前に飲む 〇10～15分かけてすすりながらゆっくり飲む 作り方 ①お湯を準備します ②レモンを入れて沸騰したらふたを取り、10～15分間 レモン白湯ダイエットのやり方は簡単です。 ダイエットだからと気合を入れるよりも、健康法の1つとして毎日続けることを意識してできるほど単純です。 やり方は起きてすぐ、10~15分かけてゆっくり飲むだけです。 朝食前に飲むのがポイント になります。 アレンジ1：レモン レモンには、ストレス・疲労改善効果や美肌効果があるビタミンcが豊富です。 カップ1杯分の白湯に、レモンスライス12枚やレモン果汁数滴を入れると、とてもスッキリして飲みやすいですよ！ 体験談 ダイエット 便秘解消には レモン白湯 が効果的 実際に2週間飲んだ感想 トーコ見聞録 白湯 レモン 痩せた